念旧艺术答辩网 _ www.njdcd.com
首页 中国文学 外国文学 美术设计 舞蹈 相声小品 戏曲戏剧 热点时事 社会话题 历史话题 职场就业 军事武器 节日假期 民风民俗 法律 神话传说 宗教 礼节礼仪 世博会 地理 诗歌散文 其它
栏目导航
首页 > 舞蹈 > 正文

舞蹈基本功也压得出来吗,骨头再硬

作者:用户发布来源:念旧艺术答辩网发布时间:2018-10-8


有谁知道舞蹈基本功也压得出来吗,骨头再硬了足,谢啦!

舞蹈基本功压脚背
男,十七,无基矗想练习脚背。一个人,求方法
跪坐着,将脚背压在屁股下,两膝盖稍稍抬起,不稳的话手在两旁可以扶一下,这是压后脚背,前脚背的姿势很难描述清楚,对不起了

舞蹈人请进!(舞蹈基本功!!!)
我现在是大二的学生,音乐系,以前也喜欢舞蹈,但是由于自己怕压腿痛所。
每天拨一个小时时间就足够了。多了怕你坚持不了。不怕慢就怕站。练的慢了不怕,练的强度小也不怕,就是别停,停上个十天半个月就前功尽弃了。 1,热身运动20分钟。可以跳绳跑步做操,只要能出汗都行,我是打太极。但是一定要做足。这个比练功都。


更多话题
上一篇:gfriend和redvelvet舞蹈难度大 下一篇:我要成人街舞,内重何处有学街舞的可以告诉我一下哦
[念旧艺术答辩网 _ www.njdcd.com] 本站信息来自网友发布,本站无法保证其内容真实性,请用户一定仔细辨别。联系QQ:885 971 98